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Receta
30 min
Salmón al horno con cúrcuma y brócoli
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Plato principal
Guisos, arroces, legumbres, pescados y verduras como plato fuerte de la comida o cena.
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40 min
Pasta al horno con feta, tomates cherry y cebolla
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Quinoa con setas salteadas y un toque de cúrcuma
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Curry Thai rojo de verduras y tofu
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Dahl de lentejas rojas: receta india
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Crema de zanahoria y boniato al curry
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Ensalada de lentejas al curry y Muffins integrales de espinacas
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Arroz integral con coliflor y champiñones
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Garbanzos chocolateados: snack saludable
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Curry de verduras con bulgur
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Pastel de quinoa y chocolate, vegano, sin azúcar y sin gluten
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Arroz integral basmati con leche de coco y mango
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Guiso de garbanzos y escarola con majado de almendras
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Azukis con arroz integral y zanahoria
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Pasta sin gluten de guisantes verdes con salsa de calabaza
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Risotto de Calabaza Vegano
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Arroz basmati con boniato, cúrcuma y curry
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Curry de verduras con salsa de coco, mango y jengibre
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Quinoa con piña y jengibre
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Hidratos refinados y cáncer de pulmón: pan y arroz blanco
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Lentejas con arroz y manzana al curry
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Bizcocho de garbanzos, cacao y nueces. Sin lácteos y sin harina
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Curry de verduras con arroz basmati
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Arroz basmati con tempeh al estilio Tai
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