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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Tarta de plátano, almendras y doble chocolate

¡Se acerca el finde y tenemos que celebrarlo! Quiero desearos buen finde con esta rica tarta llena de chocolate. No contiene harina, ni azúcar ni lácteos.

Dra. Odile Fernández
Preparación
21 min
Cocción
40 min
Total
61 min
Dificultad
Media
Dieta
Sin azúcar

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Tarta de plátano, almendras y doble chocolate
Preparación

21 min

Cocción

40 min

¡Se acerca el finde y tenemos que celebrarlo! Quiero desearos buen finde con esta rica tarta llena de chocolate.
No contiene harina, ni azúcar ni lácteos. La hice hace unos días y la devoramos en un plis, plas. ¡Es deliciosa para los amantes del chocolate!

Tarta de plátano, almendras y doble chocolate

Ingredientes

200 g o 2 tazas de almendra molida
25 g  o 2 cucharadas de cacao puro en polvo sin azúcar
1 cucharada de bicarbonato
una pizca de sal marina
3 huevos
2 plátanos
1/3 taza/ 80 ml de aceite de oliva virgen extra
1/2 cup / 120 ml de sirope de agave o miel eco

Para el ganache
50g de chocolate negro
1 chorrito de leche vegetal

Preparación

1. Precalienta el horno a 160º

2. Mezcla la harina de almendras, el cacao, el bicarbonato y la sal en un bol. Reserva.

3. Rompe los huevos en un bol separando la clara de la yema. Bate las claras a punto de nieve. Bate las temas.  En un bol añade las claras batidas, las yemas batidas. Aplasta los plátanos con un tenedor y añádelos junto a los huevos. Añade el aceite y el sirope o miel y mezcla bien.

4. Mezcla los ingredientes secos con los húmedos y mezcla bien, mejor con una varillas.

5. Engrasa un molde y añade la masa. Hornea 40-45 minutos. Deja enfriar y desmolda

6. Prepara el ganache: Funde al baño maría el chocolate con un poquito de leche de avena. Vierte sobre el pastel y deja enfriar.

Puedes servir con frutas del bosque o tal vez con un vaso de leche y mojar. ¡A disfrutar!

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