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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Tarta de fresas...sin azúcar,sin huevo, sin harina...

Ayer se me antojo algo dulce y me preparé una rica tarta cruda con las fresas que recogimos hace unos días en la Alpujarra granadina. El resultado...

Dra. Odile Fernández
Preparación
18 min
Total
18 min
Dificultad
Fácil
Dieta
Sin azúcar · sin-huevo

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Preparación

18 min

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Ayer se me antojo algo dulce y me preparé una rica tarta cruda con las fresas que recogimos hace unos días en la Alpujarra granadina. El resultado… una tarta deliciosa y original sin huevo, sin azúcar, sin levadura y sin leche y cargada de alimentos anticáncer como las nueces, las almendras, los frutos secos y el lino.

Ingredientes:
Para la masa
1 taza de nueces
1/2 taza de coco rallado
2 cucharadas de semillas de lino molidas
5 ciruelas secas (se pueden usar orejones o dátiles)

Para el relleno
250g de fresas
1/2 taza de sirope de agave
1 taza de almendras
1/4 taza de aceite de coco

Para adornar
Fresas

Preparación:

1.Batimos todos los ingredientes de la masa con una batidora o thermomix. Colocamos sobre un plato un aro y vertemos la masa. Aplastamos con los dedos o con una superficie plana hasta que tenga una disposición homogenea.
2. Batimos los ingredientes del relleno y vertemos sobre la masa.
3. Enfriamos en la nevera durante 2 horas.
4. Desmoldamos y adornamos con las fresas y ¡tachán!

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