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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Garbanzos con acelgas: receta tradicional

Desde el blog ecomadres nos proponen un delicioso almuerzo. Si aún no sabes que cocinar hoy…

Dra. Odile Fernández
Preparación
18 min
Cocción
15 min
Total
33 min
Dificultad
Fácil

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Garbanzos con acelgas: receta tradicional
Preparación

18 min

Cocción

15 min

Desde el blog ecomadres nos proponen un delicioso almuerzo. Si aún no sabes que cocinar hoy, te proponemos dos menús o el arroz con wakame o garbanzos con acelgas.

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Ingredientes

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Garbanzos con Acelgas.- Ajos (unos 2 dientes por persona, según os guste),

- Garbanzos (unos 100gr por persona),

- Acelgas,

- Patatas,

- Pimentón,

- Comino molido.

-Aceite y agua.

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Preparación

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Se sofríen los dientes de ajo picaditos y cuando están dorados se añaden el pimentón y el comido. Se echan los garbanzos y se mueven para que cojan colorcito sin quemarse. Se pone agua (yo suelo calentarla en la hervidora eléctrica) y se deja cocer. Cuando los garbanzos están tiernos se añaden las patatas picadas y las acelgas, y se dejan cocer unos 15-20 minutos más.

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