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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Espaguetis de quinoa y zanahoria por Maica Dacal

Una original y saludable receta para nuestro concurso. Sino encontráis espagueti de quinoa podéis usar otra pasta integral

Dra. Odile Fernández
Preparación
23 min
Cocción
25 min
Total
48 min
Dificultad
Fácil

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Espaguetis de quinoa y zanahoria por Maica Dacal
Preparación

23 min

Cocción

25 min

Espaguetis de quinoa y zanahoria por Maica Dacal

Una original y saludable receta para nuestro concurso. Sino encontráis espagueti de quinoa podéis usar otra pasta integral

Espaguetis de quinoa y zanahoria por Maica Dacal

INGREDIENTES

-espaguetis de quinos
-tiras de zanahoria fresca
-aguacate
-tomate
-aceite de albahaca y ajo
-miso blanco
-
PREPARACION

Cocer la pasta, por otro lado aplastar los aguacates añadir el aceite el limón y el miso hasta q este todo unido.

Enfriar los espaguetis y verter en esta mezcla.

Por otro lado hacer tiritas de zanahoria como si fueran espaguetis y verter en la mezcla reservando alguno para decorar.

Cortar el tomate en dados y verter también dejando para decorar.

Dejar que se impregnen los espaguetis de los sabores y servir.

Buenísimo.

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