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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Acelgas Patriotas por Francisco Javier Luna

Nuestro amigo Javier nos envia esta receta que denomina "ACELGAS PATRIOTAS" por la similitud con la bandera de España.

Dra. Odile Fernández
Preparación
28 min
Cocción
25 min
Total
53 min
Raciones
4
Dificultad
Media

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Acelgas Patriotas por Francisco Javier Luna
Preparación

28 min

Cocción

25 min

Raciones

4 personas

Nuestro amigo Javier nos envia esta receta que denomina “ACELGAS PATRIOTAS” por la similitud con la bandera de España. Los principales ingredientes, la cúrcuma y el pimentón le dan el color característico Espero que os guste!!

Acelgas Patriotas por Francisco Javier Luna

INGREDIENTES: 500 grs de acelgas frescas 300 grs de patatas 4 ajos 70 gr de AOVE 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de mezcla de pimientas

PREPARACION

Limpiamos las acelgas y las cortamos en trozos de 4 cms. Pelamos las patatas y las cortamos en trozos medianos. Cocinamos ambas al vapor para que conserven todos sus nutrientes.

Escurrimos y reservamos.

En una sartén grande sofreímos los ajos con abundante aceite. Dejamos templar y añadimos el pimentón dulce, la cúrcuma y las pimientas.

Añadimos las acelgas y las patatas, mareamos un poquito en la sartén para que se mezcle todo bien.

Presentamos en una fuente blanca acompañada de un poquito de cúrcuma y pimentón alrededor.

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