El cáncer se puede prevenir: un mensaje de esperanza

Hoy se ha celebrado el Día Mundial contra el Cáncer y lo he vivido precisamente con personas con cáncer, supervivientes, familiares y personas sanas que desean mantener alejada la enfermedad. En Baza y Huércal-Overa compartí unas horas de charla, y el mensaje en ambas fue el mismo: «se puede superar, hay que mantener la esperanza».

En Huércal-Overa, ¡más de 500 personas se acercaron a celebrar este día tan señalado! Gracias por todo el cariño recibido, y al ayuntamiento y a la Asociación de Mujeres Operadas de Cáncer de Mama COALMAMA por organizarlo. Parte de lo recaudado con los libros solidarios fue para COALMAMA.

Comparto este pequeño texto, que no es más que un canto a la esperanza:

Hace unos días se publicaba un dato escalofriante: los casos de cáncer están aumentando de manera alarmante, y en 2015 ya se superó el número de nuevos casos esperados para 2020 en nuestro país.

247.771 nuevos casos de cáncer en 2015: 247.771 personas enfrentándose a un diagnóstico que, en un primer momento, puede resultar aterrador. Hasta hace poco, la palabra cáncer se asociaba a muerte, miedo, dolor y sufrimiento. Una palabra que sonaba maldita y nadie quería pronunciar.

Cuando hace seis años me diagnosticaron cáncer de ovario con metástasis, mi mundo se derrumbó. Las expectativas de vida eran muy limitadas, tenía un hijo de tres años y yo apenas hacía dos que había pasado los treinta. Lloré ríos, mares y océanos de lágrimas. Cuando elaboré el duelo con la enfermedad y solté la ira, la rabia y el desánimo, acepté la muerte como parte de la vida y decidí que ese no era mi momento para morir: decidí que quería vivir. Para tratar de sanar, uní la medicina oficial —en mi caso, cirugía y quimioterapia— con todas aquellas terapias con base científica que pudieran ayudarme. Enfoqué la enfermedad de manera integrativa, ocupándome de sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Introduje una alimentación saludable basada en productos vegetales, aprendí a gestionar mis emociones, empecé a hacer ejercicio, me rodeé de gente extraordinaria y aprendí a amar de verdad: primero a mí misma y después a la vida y a los demás. El cáncer desapareció y, seis años después, me siento llena de vida.

No soy una gurú ni una guía espiritual, solo una mujer corriente que hizo algo extraordinario cuando creyó en sí misma. Todo lo aprendido lo comparto en mi libro Mi Revolución Anticáncer, donde encontrarás los cuatro pilares de una vida anticáncer: alimentación consciente, ejercicio físico moderado, un estilo de vida saludable (sin alcohol ni tabaco, dormir 7-8 h, tomar el sol y elegir cosmética libre de tóxicos) y el poder de la mente para vivir desde la calma, dejando a un lado el estrés.

Entre creer y crear solo hay una letra de distancia. Creemos una nueva vida, plena de salud y amor.

Y en La Vanguardia me hicieron una entrevista muy cercana y motivadora: Quimio, meditación y alimentación consciente: así vencí al cáncer.